Le Pilé Menu se danse en ronde sur quatre temps, avec hommes et femmes alternés. Les hommes posent leurs mains sur leurs hanches de manière à mettre leurs bras façon “anse de panier" pour que les femmes puissent glisser leurs bras dans ces “anses".
Le danseur place tout son poids sur ses pieds ce qui donne une impression de “lourdeur" du corps. La difficulté étant donc de bien travailler avec ses genoux afin de donner plus de souplesse au Pilé-Menu.
Gigue / Jig
La Gigue est une danse très rapide. Elle se pratique par couple, en cercle. Les hommes se placent à l'intérieur du cercle et les femmes à l'extérieur.Branle de Noirmoutier
Cette danse traditionnelle, comme son nom l'indique, nous vient de Noirmoutier.Gavotte
Très populaire, la Gavotte est une danse traditionnelle française incontournable.Ronde du Quercy
La Ronde du Quercy est une danse traditionnelle Folklorique venue du Quercy, une ancienne région française située aujourd'hui vers le Tarn-et-Garonne.Dérobée
La Dérobée fait partie des danses folkloriques bretonnes, ramenée d'Italie par Napoléon.Dañs Léon
Cette danse bretonne est issue du Léon. Elle se pratique en couple. Les couples se tiennent sur deux files, face à face. Tous les hommes sont sur l'une des files et toutes les femmes sur l'autre.