Discipline populaire qui s'est développée au sein des cours de danse à l'instar des salles de sport, la Salsa est une danse qui se pratique à deux (guide et suiveur). Ainsi, les corps sont en contact et exécutent les figures de manière très rapprochée.
Bien qu'elle laisse une grande part à l'improvisation, les danseurs respectent les éléments de base qui la composent.
On retrouve, dans la Salsa, trois différents styles fondamentaux qui possèdent chacun une caractéristique particulière.
La Rueda de Casino ou Salsa Cubaine est la plus présente en France, elle se pratiquent avec plusieurs couples et se révèle plus simple à pratiquer. La forme de la “Rueda de Casino" est d'ailleurs utilisée pour d'autres styles de danse.
Le plus pratiqué d'une manière globale est la Salsa Portoricaine, elle se danse en ligne et se décline en trois styles : le Los Angeles, le New York et le Palladium.
Enfin, la Salsa Colombienne, essentiellement pratiquée en Amérique Latine est caractérisée par un style plus vif et plus sautillant.
Comme beaucoup de danses, elle connaît des variations comme la Salsa Suelta qui se pratique en ligne, la Salsa-Aérobic, la Zumba ou encore la Ragga Jam Salsa.
Pourquoi prendre un cours de Salsa ?
Pour développer votre souplesse (enchaînement des figures)
Pour renforcer vos muscles (fessiers, cuisses, mollets et abdominaux)
Pour s'amuser en dansant sur des airs latinos
Pour améliorer votre posture et votre maintien
Pour vous dépenser et affiner votre silhouette
Quelle tenue pour cette danse ?
La tenue des danseurs de Salsa renforce l'élégance qu'ils dégagent. Les hommes portent des chemises en raccord avec les couleurs de leur cavalière et un pantalon large en bas (style patte d'eph). Dans la plupart des représentations, les femmes s'habillent avec des robes courtes aux couleurs éclatantes. On retrouve parfois des décolletés (avant et/ou arrière) et souvent des franges pour amplifier les mouvements du bassin.
En ce qui concerne les chaussures, l'élément le plus important, il est préférable de se procurer des chaussures de Salsa (semelle en peau de buffle), il en existe de toutes sortes.
Sur quelle musique allez vous ?
Il s'agit d'un genre musical à part entière, c'est pourquoi il est fort probable que vous dansiez sur de la Salsa ou des airs afro-cubains.
Chaque “phrase" musicale comporte huit temps, dont six dansés et deux de pause.
Un groupe est généralement composé d'une partie rythmique avec une basse (rythme tumbao), un piano et des percussions comme les congas ou tumbadoras (Cuba), les bongos ou les timbales.
Il y a également une section de cuivres ou “metales", de vents (flûte et/ou violon) et de chanteurs que l'on nomme soneros pour les plus doués avec le “coro" (choeurs).
Notre conseil
La rythmique étant très importante lorsque vous dansez la salsa, il est préférable de débuter sur de bonnes bases en contrôlant ces derniers en rythme. Vous serez donc amené à développer votre musicalité. Une des difficultés de la Salsa réside dans la complexité de la musique, on ne marque pas toujours de la même manière le premier temps. Évitez cette activité si vous avez les genoux et le dos sensibles.
Origines
C'est à Cuba que le concept de Salsa est apparu courant 1960. Afin d'assembler les différentes musiques et danses qui ont émergées à cette période et pouvoir contribuer à leur développement, Izzy Sanabria, designer graphique, nomme ce style. Ainsi, il facilitera la pratique de cette discipline. Le terme a été choisi de manière réfléchie, et renvoi à l'univers “pimenté" de la Salsa.
Danse Africaine
La danse africaine comprend de nombreux styles différents. Mais cela demeure un courant rythmique et énergique qui permet de se lâcher tout en s'amusant. Elle comprend de très belles chorégraphies tout en laissant une place à l'improvisation.Bachata
Cette danse de couple se pratique aussi bien sur des rythmes lents que rapides. C'est une danse plutôt sensuelle, dont le mouvement caractéristique typique est l'ondulation du bassin.Forro
Le Forró est une danse sensuelle et dynamique : on réalise deux pas à gauche puis deux pas à droite. Le cavalier donne l'impulsion à sa partenaire, et peut faire décrire au couple des virages parmi les autres couples de danseurs. Le pas peut être posé ou sautillant.Capoeira
La Capoeira est une activité qui possède multiples facettes artistiques. Elle se compose de beaucoup de figures empruntées aux sports de combats ainsi que des acrobaties. Le jeu qui s'opère lui donne un caractère unique.Biguine
Cette danse antillaise qui consiste à laisser les épaules immobiles tandis qu'on effectue un balancement des hanches.Merengué
Cette danse se pratique en couple. Le guideur tient sa partenaire d'une main par le dos et de l'autre par la main. On réalise des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre en se lâchant de temps en temps afin que les danseurs tournent sur eux-mêmes.