La danse Orientale, très connue sous le nom de « Raqs Sharqi », vient d'Égypte et est aujourd'hui plus populaire en Occident qu'en Orient.
Le Raqs Sharqi est une danse sensuelle, élégante, qui fait travailler épaules, bras, mains, bassin, ventre. Elle muscle les cuisses, les abdominaux et est excellente pour le maintien du dos.
Elle demande beaucoup d'entraînement car elle nécessite une grande souplesse du dos et de chacune des articulations. Cependant, elle est accessible à tous les niveaux et tout âge en pouvant s'adapter aux possibilités de chacun.
C'est une activité très variée qui permet de partager beaucoup d'émotions.
On la réduit souvent à la simple “danse du ventre", ce qui est une énorme erreur. Les mouvements caractéristiques du bassin que l'on pratique durant cette danse ne sont qu'une partie infime de ce que la danse Orientale propose.
Pourquoi prendre un cours de danse Orientale ?
C'est une danse extrêmement complète
Elle assouplit autant qu'elle muscle
Elle permet de se sentir plus féminine, gracieuse et bien dans son corps
Elle aide à réduire le stress du quotidien
Elle est excellente afin de se muscler le périnée, ce qui facilite grandement l'accouchement ou sa rééducation après un accouchement.
Quelle tenue pour cette danse ?
Pour pratiquer le Raqs Sharqi, on privilégie une tenue /costume souvent oriental(e), qui laisse voir le ventre et qui est haut(e) en couleur.
Cependant, libre à vous de vous habiller comme cela et vous pouvez tout simplement opter pour un legging et un tee-shirt simple.
Notre conseil
Nouez un foulard autour de vos hanches afin d'accentuer le côté esthétique de cette danse. Le rendu est super.
Origine
La danse Orientale, ou Raqs Sharqi, est parmi les danses les plus anciennes et les plus sensuelles du monde. Elle vient du Moyen-Orient (plus particulièrement d'Egypte).
Elle fit son entrée en Europe suite à la campagne d'Egypte de Napoléon. C'est à la même époque que l'appellation « danse du ventre » fait son apparition afin de qualifier la danse Orientale.
De nos jours, c'est une danse assez controversée, notamment dans les pays arabo-musulmans. En effet, celle-ci est parfois interdite car associée à la prostitution, y compris dans les pays dont elle est originaire. Elle est ainsi plus populaire et plus pratiquée en Occident qu'en Orient.
Baladi
Cette activité est un style de danse orientale qui se pratique en solo. Elle se caractérise principalement par des mouvements techniques et assez souples du bassin et des bras.Tribal Fusion
Caractérisée par la maîtrise de chaque partie du corps de manière indépendante, la Tribal Fusion est une danse qui mélange différents styles et une philosophie qui lui est propre. Elle propose, ainsi, un art d'une richesse incroyable.Danse du Ventre Ou Belly Dance
Il existe de nombreux styles de danse du ventre différents, chacun avec des caractéristiques uniques.Bollywood
Ce cours est caractéristique des danses typiques d'Inde, souvent présentes dans les films de Bollywood. Elles font travailler tout le corps et sont très dynamiques.Tribal Ats®
Cette danse de groupe qui mélange plusieurs cultures (amérindienne, orientale, tzigane) et permet de faire travailler tout le corps sur différents styles de musiques. Elle laisse une grande place à l'improvisation.Saidi
Cette danse folklorique égyptienne est assez rythmique. Elle se pratique en solo et le plus généralement avec une canne comme accessoire.